导演：未知

主演：方东昇 黄晓莹 Vinky Wong 李晓欣 Michelle Lee 

　　人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》大量的高清正版纪录片，包含人物军事、历史、探索、文化、社会、科学、旅行、真人秀等纪录片类型。拥有BBC纪录片、KBS纪录片、长征纪录片、超级工程纪录片、《档案》等经典纪录片。